LUNAR FAST; Вашата безкрайна луна
Както вече знаем, ЛУНАТА влияе на нашите лунни центрове произвеждащ промяна в нас, жените, на всеки 2 дни и половина.
И в допълнение към тези промени поради лунни центрове, Интересно е да се знае, че всеки пълен лунен цикъл ще се изразява по два начина в нас:
14 дни от месеца ще имаме повече енергия, а след това 14 дни от същия месец ще имаме по-малко енергия, свързана съответно с растежа на ЛУНАТА и нейния спад.
Физиологично ЛУНАТА има мощен ефект върху нашата жлезиста система.
И поради това е много важно да се възползвате от енергиите, които ЛУНАТА носи, гладувайки 4 пъти във всеки лунен месец.
Тези моменти са:
• Новолуние или Черен
• 11-ти ден на Новолунието
• Пълнолуние
• 11-ти ден на Пълнолунието
(11-ите дни на всяка луна се изчисляват, както следва: ден 1 започва от новолунието и след това „другият 11-ти ден“ ще се брои от ден 1 на пълнолунието).
Тези 4 фази на луната Това са дни на по-голяма активност и жлезисто-хормонална стимулация и тези пости ще помогнат на жлезистата система да балансира, а също и да почива храносмилателната система.
Време е да използваме тази енергия за нашето прочистване, медитация и за по-голяма творческа активност!
Освен това това ще ни помогне да се синхронизираме още повече с ритмите на природата.
«... С пълнолунието вие сте естествено ускорени и сте естествено унили по време на новата. Вашият биофидбек се премества от пълнолуние към новолуние и от новолуние към пълнолуние, това е естествено. Но ако в единадесетия ден на луната живеете само на вода и пъпеш, здравето ви ще бъде перфектно.
Ако искате да се погрижите за ума си, не яжте нищо в тези три лунни дни: новолуние, пълнолуние и единадесетия ден на луната. В новолунието вие сте в най-ниското; при пълнолуние вашата жлезиста система е максимална; На единадесетия ден на Луната, в здрача, вие сте уравновесени. Така че, ако постите с лимон и вода през тези три дни от месеца, това ще ви помогне много. Ако ви е студено, добавете джинджифил.
Всяка сутрин тези дни имам две унции джинджифил, две унции лимон със супена лъжица ленено масло, въпреки че, когато бях в Канкун, не можех да си взема ленено масло, затова използвах зехтин. "
(Йоги Бхаджан. „Майсторското докосване“).
Но за нас жените Йоги Бхаджан никога не е препоръчвал продължителни гладувания, тъй като това може да повлияе отрицателно на нашата ендокринна система, като я балансира.