Лук омлет (само лук) Много здравословна рецепта Рецепта на Серджо

здравословна

Днес ще обясня как се прави лук омлет, само лук. Можем да намерим карамелизирани тортили от лук, тортила от лук и риба тон, но днес това е класика, която не прави нищо угояване, само лучената тортила. Ще има много хора, които не го харесват, но за мен това е удоволствие, нещо повече, освен че е богато, това е перфектен омлет за здравословна диета, защото има само лук и яйце с много малко масло. Не като испанския омлет, който е вкусен, но все пак има много калории. Да тръгнем с рецептата за омлет с лук, не може да бъде по-лесно. Семейство за прегръдка.

Съставки за 2 човека