Lucía Gómez Podcast; Храненето здравословно е вашият пенсионен план

Те казват, че е по-лесно да промените религията си, отколкото диетата си, а Лусия Гомес го е доказал в повече от пет години, посветени на разпространението на информация относно здравословното хранене чрез готвене на промяната. Тя смята, че храната е източник на здраве и затова искахме да я имаме в тази нова глава на подкаста за устойчива революция.

Здраве и хранене

„Има хора, които имат здравословни проблеми и, ако това не е пряко свързано с храносмилателната система, те не са наясно, че това се дължи на храната“, казва Лусия, която също страда от тези проблеми и обикаля от лекар на лекар без намиране на решения. Най-важните му симптоми бяха тежки храносмилания, възпаление, газове, но най-лошото беше изтощение. Всъщност тя смяташе, че е така, че е мързелив човек и това е част от нейната личност.

Но той осъзна, че няма нищо общо с това, всичко е, защото храната, която яде, не му дава необходимата енергия. " Кога Смених диетата и видях промяната толкова брутална, че се случи след няколко седмици, Опитах се да убедя всички ", но хората около него не бяха готови да направят тази трансформация, затова той започна да я разказва чрез своя блог и социални мрежи, в които сега има десетки хиляди последователи.

---