Лошо хранителната диета може да причини депресия - Funiber Blogs - FUNIBER

може

Изследване, което анализира 41 скорошни изследвания, показва, че съществува причинно-следствена връзка между диетата и риска от развитие на депресия

Храната, която ядем, също може да повлияе на психичното ни здраве. Поне това сочи проучване, публикувано в списанието „Молекулярна психиатрия“, което оценява 41 разследвания, публикувани през последните осем години. Изводът е, че консумацията на лошо хранителни храни е свързана с повишен риск от депресия.

Анализираните проучвания са проведени в Обединеното кралство, Франция, Испания, Австралия и САЩ, като данните се отнасят за 31 хиляди души. Изследователите вярват, че преработените храни и храни с високо съдържание на захар могат да причинят възпаление и съответно риск от депресия.

Д-р Камил Ласале, изследовател от Университетския колеж в Лондон и един от авторите на изследването, обяснява, че диетите, които предизвикват възпаление, могат да причинят хронично възпаление, като транспортират възпалителни клетки до мозъка. "Това може да повлияе и на невротрансмитерните молекули, отговорни за регулирането на настроението", каза той.