Лошо е да се премахне солта от диетата
Ниско съдържание на натрий. Упражнения с гири или тежести за работа на гърба ви, отравяне с инсектициди: всичко, което трябва да знаете, Свойства на различни видове чай, Себореен дерматит: симптоми и лечение, Ендоморфно тяло: ключове за вашите тренировки и диета. https://doi.org/10.1016/j.geomorph.2013.05.013, СЗО. Решението обаче не е да намалим драстично солта, а да консумираме повече калий и да поддържаме "нормален" прием на натрий в нашата диета. Всички права запазени. Излишъкът от натрий е свързан с високо кръвно налягане, което от своя страна е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания, инсулти, слепота и бъбречни проблеми. Изследване, публикувано в списание »Advances in Experimental Medicine and Biology» предупреждава, че не трябва да превишавате консумацията на 5 грама сол на ден. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико. Една от най-вредните соли за нашето тяло е обикновената сол или трапезната сол.
