Лошо е да се яде диня на ден.

И ви казвам съзнателно, че имам психично болен брат, който му даде да яде плодове на ръка.

лошо

Здравословни рискове

Ако се консумират в разумни количества, дините не трябва да причиняват сериозни странични ефекти. Ако обаче ядете голямо количество плодове всеки ден, може да имате проблеми от твърде много ликопен или калий.

Консумирането на повече от 30 mg ликопен на ден може да причини гадене, диария, лошо храносмилане и подуване на корема, според Американското раково общество.

Хората с тежка хиперкалиемия или с твърде много калий в кръвта си, вероятно не трябва да консумират повече от една чаша диня на ден, която съдържа по-малко от 140 mg калий. Според Националния здравен институт хиперкалиемията може да причини неравномерен сърдечен ритъм и други сърдечно-съдови проблеми, както и намален мускулен контрол.