Лоши храни за акне ✅ - Дигитален журналист

Повече информация

Естествени лечения за акне с чаено дърво🌿

Най-добрите коректори за акне 2020 🥇

Шоколад, бял хляб или сладки напитки са лоши храни за акне, с висок гликемичен индекс. Според Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва избягване на храни с висок ГИ ако страдате от това кожно разстройство.

лоши

Няма лечение за акне, но има лечения за облекчаване на симптомите. Медицински изследвания подкрепят, че промените в диетата могат да имат положителни резултати.

В друга статия на Periodista Digital говорихме за свойствата на алое вера за кожата, днес на храни, вредни за кожата.

  1. Какво причинява акне?
  2. Лоши храни за акне
  3. Благоприятна разкрасителна рутина за акне
    1. Почистващо средство
      1. Neutrogena Hydro Boost Воден гел за почистване, премахва примесите и грима, 200 мл
      2. ISDIN Acniben Purifying Foam Cleanser - Почиства, пречиства и елиминира излишния себум - 150 мл. (36)
    2. Овлажняващ
      1. La Roche Possay EFFACLAR МАТ 40мл
      2. ISDIN гел крем Acniben Shine and Pimple Control - 40 мл
    3. Слънчева защита
      1. Bella Aurora Слънцезащитен крем за лице SPF +50 Комбинирана мазна кожа | Слънцезащитен крем, 50 мл
    4. Маска за лице

      Какво причинява акне?

      Акнето е най-често срещаното състояние на кожата в света, често започва в пубертета, на възраст между 8-13 години и е често на възраст между 13-24 години. Акнето се появява, когато те са блокирани малките дупки в кожата, известни като космени фоликули.

      Нашите мастни жлези са разположени на повърхността на кожата, те са прикрепени към космените фоликули, малките дупки, където косата расте по кожата.

      Мастните жлези смазват косата и кожата, за да се предотврати изсушаването им. Суха коса или суха кожа Това е този, който по естествен път получава малко себум или естествено смазване от мастните жлези. В противоположният край - мазна коса или кожа, получава излишен себум от мастните жлези.

      Лоши храни за акне

      Храната не е „добра или лоша“, но може да бъде повече или по-малко здравословна. Някои от храните, които ще видите по-долу, са здравословни в диетата от здрав човек, като тиква или варен ориз.

      Въпреки това, имайки висок гликемичен индекс, те не са подходящи в диетата на човек с диабет. Ако страдате от акне, ограничете консумацията на храни с висок гликемичен индекс може да помогне на огнищата да се подобрят.

      В момента има малко доказателства, че мазните храни причиняват акне. Мастните жлези хиперактивност причинява мазна кожа, но да не мазнини от храната.

      • Захарни зърнени храни
      • Чипс
      • бял ориз
      • Тиква
      • Бисквитки
      • Захарен шоколад
      • Пуканки
      • Понички
      • Царевичен сироп
      • Пчелен мед
      • Мюсли
      • Захарни напитки
      • Картофи
      • Конфитюри
      • Консервирана царевица
      • Индустриални сладкиши