Лош сън, свързан със затлъстяването при деца и юноши

Всички знаем, че почивка това е значително важно за нашето здраве и качество на живот. Недостатъчната почивка е a основен рисков фактор за затлъстяване.

деца

Поредица от рецензии на научни статии, направени от датски учени, показаха това спането на няколко часа е свързано със затлъстяването при деца и юноши, но не и тези доказателства не са били толкова ясни при възрастни.

В няколко проучвания енергиен баланс между субекти, които са спали адекватно и тези, които са били лишени от сън. Групата на хората с липса на сън напълнявам.