Любопитни неща за цитрусовите плодове в диетата на децата
Неща, които не сте знаели за цитрусовите плодове в детската диета
Цитрусовите плодове са повече или по-малко кисели плодове, които идват от дървета, които изискват не много тежки зими, за да оцелеят, и много светлина. В тази група можем да включим портокал, лимон, грейпфрут, лайм или мандарини. Всички тези плодове имат сходни характеристики помежду си, макар и разлики.
Казваме ви някои любопитствата, които не сте знаели за цитрусовите плодове в диетата на децата.
Въпроси и отговори за цитрусовите плодове в диетата на децата
Кога да се въвеждат цитрусови плодове в диетата на децата след началото на допълнителното хранене?
Както при повечето плодове, няма определена възраст за въвеждане на цитрусови плодове, нито поради предпазни мерки, нито поради необходимост. Цитрусовите плодове не са нито повече, нито по-малко необходими от другите плодове, тъй като те не осигуряват никакви микроелементи, които не могат да бъдат намерени в други храни.
Силно ли са алергенни цитрусовите храни?
Не, не са. Въпреки това, лимонената киселина, присъстваща в тези плодове, може да причини зачервяване около устата на бебето, когато се консумира, тъй като те обикновено са чувствителни към киселина. Колкото по-голямо е количеството киселина, толкова по-голяма е възможността за появата на тези зачервявания, които могат да причинят дразнене или обрив не само около устата, но и в областта на пелената.
Какви са ползите от цитрусовите плодове в диетата на децата?