Любопитни хранителни еквиваленти по отношение на калории (и II)

Първата еквивалентност ни показва как 1 шоколадов поничка концентрира калориите на 4 обезмаслени кисели млека от 125 грама приблизително. Нещо наистина изненадващо, защото можем да постигнем 4 различни приема с кисело мляко и чак тогава да достигнем енергийния принос на кок.

отношение

Втората еквивалентност ни показва как малка бисквитка тип бисквитка има същите калории като ябълка чудесно, но тази последна храна ни предлага добри хранителни вещества, фибри и антиоксиданти, докато бисквитката не засища, няма вода, почти не осигурява фибри и ако концентрира захари и мазнини.