Лятна салата от пъпеш без калоричен подсладител Рецепта за дресинг от портокалова мента и

Съставки

3 сашета подсладител SPLENDA® със Стевия

1/4 чаша портокалов сок

1 супена лъжица лимонов сок

2 чаени лъжички лек зехтин

1 супена лъжица кайма прясна мента

Щипка черен пипер

1/2 чаша диня нарязана

1/4 чаша пъпеш, нарязан

1/4 чаша меласа, нарязана

1/4 чаша нарязан сушен ананас

Хранителна информация на порция

Размер на сервиране: 1/2 чаша салата

Калории	130
Общо мазнини	5 g
Наситените мазнини	0,5 g
Холестерол	0mg
Натрий	190mg
Общо въглехидрати	26 g
Диетични фибри	1 g
Захари	20 гр
Протеин	1 g

Инструкции

1. В купа за сервиране разбъркайте подсладителя Stevia Splenda, портокалов сок и лимонов сок, докато подсладителят се разтвори. Постепенно разбийте зехтина, докато просто се смеси. Добавете ментата, солта и черния пипер.
2. Добавете плодове и разбъркайте внимателно, за да ги покриете с дресинг.
3. Приберете в хладилника за 30 минути преди сервиране.

Направено с

---