Лист от сена, естествен начин за борба със запека

Много често срещано състояние е запекът, който може да бъде причинен от лоши хранителни навици, дехидратация и липса на упражнения. Понякога не му се обръща необходимото внимание и може да доведе до по-сериозен проблем.

лист

Има много лекарства, но ние сме склонни да купуваме слабителни продукти, които могат да бъдат ефективни, но биха могли да направят тялото ни зависимо и да имат странични ефекти.

Някои добри природни решения са: ябълков оцет и мед, банан, овес, ленено семе, зехтин с лимон и листа от сена (Cassia acutifolia).

Листата на сена се използват в Европа от 11 век. Поради високата си пречистваща и детоксикираща сила, тя се превърна във видно растение сред тези, използвани от хора, които следват нискокалорична диета.

Но слабителният му ефект се откроява поради количеството вещества, които съдържа, като слуз, флавоноиди и активни сенозидни производни, които помагат за елиминирането на отпадъците и токсините чрез изпражненията и урината. Така че това е отличен диуретик, избягващ ненужното натрупване на течности в тялото.