Липсата на воля има психологическо обяснение и така може да се лекува
Чували ли сте някога да се оправдавате като „това не е важно“ или „Работя по-добре под натиск„Да не правиш нещо? Така че най-вероятно страдате от това, което психолозите наричат отлагане или, говорейки на християнски, нежелание. Имаме предвид хората, които следват вредния си начин на действие в живота си. Тези, които стават много мотивирани и изведнъж се чувстват, че искат да правят нови неща и предлагат се нови предизвикателства, но в крайна сметка те никога не започват или обикновено ги оставят по средатас.
Сякаш това не е достатъчно, те оправдават и крият липсата си на воля в оправдания като тези, които казахме преди, за да избегнат чувството за вина. Ще се радвате да знаете, че има психологическо обяснение за това поведение., както и лечение. Никога да не завършите това, което предлагате, не трябва да бъде вашето вечно, но можете да се борите срещу него и ние ще ви обясним как да го направите.
Какви причини карат някого да страда от отлагане или липса на воля?
Според специалиста по клинична психология в Института по психология в Барселона Джема Фигерас, една от причините хората да развиват това поведение се крие в образованието, получено у дома. „Типът поведение, който авторитарните и контролиращи родители насаждат на децата си, пречи на децата да развият способността да се саморегулират, да интернализират собствените си намерения и да се научат да действат по съответния начин“, обяснява Фигерас.
От друга страна, това ни казва психологът Наталия Помар фрустрацията е чудесен източник на обучение и също така е важно да започнете в детството: „Ако като деца не сме били учени да се разочароваме от време на време, да преследваме цели с препятствия и най-важното да се учим от тези препятствия, ще стане по-сложно, когато става въпрос за получаване на волята ни“.
Отлагането е защитен механизъм, който се развива от преживявания като тези. Това, което провокира е, че действаме с негодувание и бунт за това, което звучи наложително, Искам да кажа, "трябва да" неща. Умът се убеждава, че нещо е трудно или сложно за правене, дори болезнено и следователно търси оправдания да не го прави въпреки силното желание да го направи. Най-важният проблем при това поведение е образът или възприятието, което се предава на другите.
Независимо дали сте на работа, със семейството или в романтична или приятелска връзка, Обикновено на човек с липса на воля не се вярва напълно, защото се смята, че той няма да се ангажира и че може да ни остави закъсали по всяко време. От друга страна, това е поведение, което в крайна сметка уврежда емоционално човека, който го страда, тъй като порочният кръг да предлагаш нещо и да не го постигаш в крайна сметка атакува самочувствието на човека. „Липсата на воля причинява тези, които страдат от разочарование, мъка или дори безпокойство”, Уверява психологът Фигерас.