Лимонов сорбет - Фондация за испанско сърце

  • Препоръчва се. Това е рецепта, абсолютно подходяща за вашето здравословно състояние!
  • Понякога. Внимавайте с това ястие, можете да го приемате само епизодично
  • Не се препоръчва. Не трябва да го ядете. Съдържа съставки, противопоказани на вашия рисков фактор.

Експертни съвети

Нашият екип от експерти по хранене коментира рецептата, предоставя своите препоръки и прави конкретна оценка за хора с различни рискови фактори.

фондация

Сесилия Монтаня, диетолог
Този десерт е енергичен и богат на въглехидрати, особено фруктоза и захароза. Той осигурява големи количества витамин С и умерени количества минерали като калий, мед, магнезий, фосфор и калций. Ако захарта се замени с подсладител, се получава нискокалоричен десерт, подходящ за хора с диабет, затлъстяване или хипертриглицеридемия.

Здравна пирамида

Следвайки указанията на специалистите при избора какво да ядем, сърдечно-съдовото здраве се подобрява. Тази хранителна пирамида служи като ориентир за вашето здраве.