ЛИКВИФИЦИРАН ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Рецепти на Лора

Смути за отслабване с плодове

Порции: 1 Време за приготвяне: 5 минути

Напълнете се с енергия! Изстрел от витамини и фибри за вашия метаболизъм, които ви помагат да се чувствате доволни и да подхранвате тялото си.

отслабване

Бъдете внимателни, не забравяйте, че соковете винаги препоръчват да не се прехвърля чаша плодове, можете да комбинирате плодовете, които искате, но комбинацията от плодове да не надвишава чашата, тъй като те съдържат много захар и може да се окажете превръщайки нещо здравословно в нещо опасно.

Този конкретен сок използва горски плодове: къпини, ягоди, къпини и др., Тъй като те съдържат много малко захар и имат голямо количество антиоксиданти, те предотвратяват стареенето на клетките и се борят с холестерола.

Пигментите, които им придават толкова поразителни цветове, се наричат ​​антоцианини и имат много добродетели като: те помагат на зрението, подобряват циркулацията и предпазват тялото ви от външни елементи като UV лъчи, замърсяване на околната среда и вредни вещества, присъстващи в храната.