Лифтинг на лицето за три дни само чрез ядене - Ефектът на красотата

Научете как диетата може да направи чудеса за вашата кожа

Ако все още не сте убедени в ползите, които добрата диета може да донесе на кожата ви, предизвиквам ви да опитате този лифтинг на лицето чрез диета от само три дни. Веднага ще забележите промени на лицето си!

ядене

Този фейслифт, създаден от американския дерматолог Никълъс Периконе, се фокусира върху храната, най-добрите съюзници, които трябва да се борим с бръчките, отпускането и загубата на тонуса на кожата.Диетата, предложена от Perricone, има високо съдържание на противовъзпалителни антиоксиданти и е в основата на изследването, което лекарят е направил върху възпалението и стареенето в кожата. Освен това е просто и изисква много малко време за подготовка, всъщност менюто се повтаря и трите дни.Трябва да ядете две дневни порции сьомга, но не се препоръчва да се консумира пушената, защото обикновено е солена.

Ключът към плана за хранене за премахване на бръчките:

  • Консумирайте между осем и десет чаши вода дневно
  • Яжте три хранения, разпределени през деня, като винаги започвате с протеини
  • Две закуски, една в средата на следобеда, а друга между вечеря и лягане, също като се започне с протеини.