ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ; Спортен клуб Дуато
Индивидуална програма: Безопасна и ефективна програма, която отчита вашите нужди, характеристики и цели.
Мотивация: Личният треньор ще ви напътства и мотивира, ще ви помогне да поддържате необходимата воля за продължаване и постигане на вашите цели. Направете подходящите промени в програмата, за да избегнете монотонност и да се закачите за упражнения.
Пестене на време: Удивителни резултати се постигат за една сесия, използва се цялата сесия, няма ненужни забавления, ненавременни прекъсвания. Времето за упражнения и възстановяване ще бъде контролирано по всяко време от личния треньор.
Резултати: Тъй като има изчерпателен мониторинг и контрол, първоначално предложените резултати са постигнати.
Ефикасност: Времето за постигане на резултатите е значително намалено, тъй като има такъв контрол от професионалист.
Сигурност: Рискът от нараняване се свежда до минимум чрез надзор от професионалисти, които ще се грижат както за правилното изпълнение на упражнението, така и за подходящия интензитет през цялото време.
Ангажимент: Споразумението за ангажимент предвижда както клиента, така и коуча, като първият следва инструкциите на професионалиста, а вторият правилно насочва първия към целта си.
Разнообразие: Работите с различни програми за обучение и упражнения, за да избегнете монотонността и да запазите мотивацията си.
Изучаване на: Чрез инструкции от професионалиста е възможно да се коригират лошите постурални и хранителни навици, както и да се подобри техническото изпълнение на упражненията и контрол на движението като цяло.
Корекция на лоши навици: коригирайте лоша стойка, ходете и се движете правилно и т.н. Личният треньор ще ви предостави определени съвети и основни ключове за подобряване на диетата ви, по този начин ще се приближите много повече до целта си.
Преодоляване на застояли състояния: За да продължите напред, треньорът ще ви мотивира и ще ви даде този тласък, за да стигнете до мястото, което сте планирали.
Научете се да тренирате сами: Те ще ви научат да тренирате според вашите нужди и характеристики, за да можете по-късно да продължите сами.
Отслабнете: просто кажете основната причина за наемането на личен треньор за тази цел: РАБОТИ.
Персонализирано внимание, по един човек на сесия.