Лицето ви също трябва да отпусне трите йога упражнения за лице с лифтинг ефект

Челюстта се сви, челото се набразди. Вашите мускули на лицето не се забавляват добре и поради стрес и е време да ги отпуснете по най-добрия начин: йога. С тези упражнения не само ще го постигнете, но и ще имате повдигащ ефект.

Със сигурност вече сте открили хиляди ползи от йога върху тялото ви, Но приложили ли сте го на лицето си? Йога за лице съществува и тя е не само ефективно козметично лечение, но и служи успокойте безпокойството и отпуснете мускулите в цялата си глава. Ако сте човек, който стиска зъби и често се мръщи, направете тези три упражнения за йога на лицето си задължителна рутина и бързо ще забележите добрите резултати.

Йога за лице Упражнение 1: Щипка на веждите

Благодарение на тази техника ще приложите натиск върху някои ключови точки, разположени в очната кухина и веждите., благоприятстваща микроциркулацията и елиминирането на токсините. Релаксиращият ефект, който ще почувствате, е незабавен.

За да го направите правилно, леко масажирайте областта на веждите и периметъра на очната кухина, след това леко притиснете предната част на веждите с показалеца и палеца, като напредвате с малки щипки между веждите до края. вежда. Когато стигнете до храмовете, масажирайте ги прилагане на лек натиск с два пръста, докато извършвате кръгови движения. Повторете целия процес отново няколко пъти в продължение на три минути.

---