Летни плодове за непоносимост към фруктоза; GoGood
С лятото идват вкусни плодове като праскови, различни сортове пъпеш и диня или смокини, които могат да ни помогнат да се разхладим от летните жеги. Непоносимостта към фруктоза ограничава количеството и разнообразието от плодове, които могат да се консумират. Даваме ви улики, за да можете да се насладите на някои от тях.
The наследствена непоносимост към фруктоза е състояние на генетичен произход, чрез което а дефицит на ензима алдолаза В, който е отговорен за фруктоза може да се трансформира в глюкоза в черния дроб. Просто генетичен тест е достатъчно за диагностициране непоносимост към фруктоза.
Нека нетърпимият приеме a диета с ниско ниво на фруктоза е от съществено значение за избягване на симптоми, като диария, повръщане, коремна болка, хипогликемия или жълтеница, което в екстремни случаи може да доведе до чернодробна и бъбречна недостатъчност.
Диета с ниско ниво на фруктоза
изток захар намерено е от естествена форма в храни като плодове, някои зеленчуци или мед. Друг източник на фруктоза е захарозата (типичната трапезна захар), която също естествено съдържа цвекло или захарна тръстика (от която се получава) и някои плодове и зеленчуци, макар и в много по-малки количества. Някои плодове също могат да съдържат сорбитол, които могат да се трансформират във фруктоза от организма.
Някои сортове плодове са с ниско съдържание на фруктоза.