Леща за деца - Лесно

Защото никой не е мит, че за да нахраним децата, трябва да сме много креативни и фини да могат да въвеждат хранителни храни в диетата си, но които не са толкова апетитни за тях. Ами с тази рецепта леща за деца Предлагаме ви богата и лесна възможност децата да се насладят на това ястие както никога досега.

лесно

  • 1 чаша кафяв ориз (200 грама)
  • 1 чаша леща
  • 1 единица яйце
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка пипер
  • 2 чаени лъжички доматено пюре
  • 1 глава лук
  • 1 единица домат
  • 1 единица червен пипер

Първото нещо, което трябва да направите, е избройте всички съставки, не забравяйте, че лещата трябва да се измие много добре и да се остави във вода предишната вечер.

Сгответе яйцето в студена вода и когато водата започне да кипи, бройте 10 минути, след това извадете яйцето, обелете и го запазете.

Сгответе ориза на слаб огън с двойна вода, сол и черен пипер на вкус. Покрийте го и когато е напълно сготвен го изключете.