Леща, суха, сурова енергия 1292 Kj, въглехидрати 49 g, протеини 25 g, фибри 10 g, вода 9 g

Английското име е Леща, сушена, сурова. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храните) на „Леща, сека, круда“: леща; бобови растения; зрял; бобови растения; бобови растения или продукти, получени от бобови растения; семена или сушени плодове, с кожа и зародиши; бобови растения, семена, зърнени храни, ядки и продукти (еврокод2); продукти на растителна или зеленчукова основа; неизвестна производствена среда; плодове и зеленчуци; дехидратирани или изсушени; изтеглена вода; плодове и зеленчуци; топлинно стерилизирани; цяла, естествена форма; не се обработва термично; неизвестна опаковка или опаковка; Средиземноморски климатичен пояс; неизвестна повърхност за контакт с храна; метод на готвене не е приложим; Испания; не се използва опаковка/среда за опаковане; човешка храна без спецификация на възрастта.

леща

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

309 килокалориите на 100 грама леща идват от следните източници: 64% въглехидрати, 33% протеини и 3% мазнини.

СЪСТАВ НА ЛЕЩИ, СУХИ, СУРОВИ В 100 ГРАМА ЯДУМИ ПОРТИОН

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 1292,26 килоджаула енергия, общо.
  2. 24,7674 грама протеин, общо.
  3. 8 845 грама вода (влага).
  4. 1,17286 грама мазнини, общо (общо липиди).

ВЪГЛЕВИЧНИ ХИДРАТИ:

  1. 49,4 грама нишесте, общо. Това е 17-та най-богата храна в нишесте, общо от тази мрежа. Най-богат е оризът. Вижте топ 50.
  2. 48,6954 грама въглехидрати.
  3. 9,6975 грама фибри, общо диетични. Това е 50-ата най-богата храна в фибри, общо диетични от тази мрежа. Най-богата е царевица, на кочан, сурова.
  4. 1,27 грама захари, общо.