Списък на храни без дрожди

От: Нора Фейт

дрожди

Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.

Джордж Дойл/Stockbyte/Getty Images

Образуването на дрожди кандида в организма се причинява от храната. Като цяло присъствието на тази мая не представлява опасност за здравето, но твърде много може да навреди на организма, тъй като може да причини инфекции с дрожди. За лечение на кандида се препоръчва диета без дрожди. Въпреки че се нарича диета, тя не е много ограничителна, тъй като се състои от храни от няколко категории, за да се избегнат скучните храни. Повечето храни без дрожди могат лесно да бъдат намерени в супермаркетите. Има някои, които ще трябва да търсите в магазините за здравословни храни.

Храни за закуска без мая

Джордж Дойл/Stockbyte/Getty Images

Няколко храни за закуска са напълно без мая и здравословни, като яйцата. Независимо дали ги ядете пържени, варени или бъркани, яйцата все още са без дрожди. Можете да намерите безквасни хлябове в магазините за здравословни храни. В брашнените тортили или какъвто и да е хляб, приготвен с пшенично брашно, няма мая, стига да не са направени с мая, захар или друга съставка, която ги съдържа. Скандийският хляб е без дрожди и може да се намери в магазините за здравословни храни. Заместете бадемово масло, масло от кашу или всяко друго ядково масло, с изключение на фъстъчено масло, за обикновеното масло. Кашата, приготвена с оризово брашно, е добър вариант. Заместете подсладените със захар сокове за неподсладени сокове от моркови или цвекло, които са здравословни напитки без дрожди. Здравословен подсладител без дрожди е медът.