Лептин, хормонът за отслабване

Името му идва от гръцкото ‘лептос’ (тънък). Затова си представете колко е важно, когато става въпрос за контрол на теглото. Но какво знаем за нея? Можем ли да го регулираме естествено? Открий го!

Какво представлява лептинът?

„Хормон, който произхожда предимно от мастната тъкан [мазнина] и достига до мозъка, по-специално на хипоталамуса ", казва той Непорочна Кантерла, експерт по Хранителна и противостарееща медицина. Винаги „ръка за ръка“ с друг хормон, инсулинът, който регулира кръвната захар, е от ключово значение за качеството ни на живот и проблеми като затлъстяването.

Каква е вашата функция?

Контрол на теглото. „И именно чрез апетита и чрез термогенезата [изгарянето на калории, получени от енергийните разходи на тялото] и други метаболитни процеси“, добавя експертът. До какво води това? "ДА СЕ яде по-малко храна и в крайна сметка губи мазнини", Добавяне. И то е, че когато процесът е правилен и мастните резерви са достатъчни, лептинът стимулира областта на хипоталамуса, като изпраща сигнал, който информира, че има достатъчно мастна тъкан, което е "как се превежда", че ние сме сити и вече не е нужно да ядем. Последицата? Намаляване на приема на храна.

---