Ленено семе за отслабване и контрол на диабета
Помага за контрол на теглото, липидите и глюкозата в кръвта
Лененото семе е семето на лененото растение Linum usitatissimum. Смята се, че е роден в Египет. Това е овално, плоско и заострено семе. Цветът му може да варира от кафяв до бледожълт. Текстурата му е препечена и дъвчаща с фин вкус на ядки.
Сред лекарствените му приложения най-популярният е този за лечение на запек и други стомашно-чревни разстройства като: дивертикулит, синдром на раздразненото черво или раздразненото черво, улцерозен колит, гастрит и възпаление на тънките черва.
Лененото семе може да подпомогне бъбречната функция при хора със системен лупус еритематозус (СЛЕ). Използва се върху кожата за лечение на акне, изгаряния, екзема и псориазис. Също така се използва за намаляване на дискомфорта при менопаузата, като горещи вълни или горещи вълни. Лененото семе помага за блокиране на тумори при животните, така че може да помогне за намаляване на риска от рак при хората.
Има малко научни доказателства, които да му приписват лечебни качества, но тъй като е с високо съдържание на разтворими и неразтворими фибри и Омега-3 мастни киселини, може да помогне за контрол на теглото или загуба на тегло, намаляване на холестерола и отговора на глюкозата след хранене.
Защо е добре за диабетици?
Според изчерпателната база данни за природни лекарства (NMCD), в която ефективността на природните добавки се оценява въз основа на научни доказателства, лененото семе е вероятно ефективно за намаляване на нивата на хемоглобин А1с и холестерола при лица с висок холестерол.