ЛЕН ИЛИ ЛЕНЕ - Petit Fit от Cris
Бъдете най-добрата версия на себе си
ЛЕН ИЛИ ЛЕН
Лененото семе или познато още като ленено семе е много питателна храна. Те се получават от растението Linum Usitatissimum, което се култивира в Европа и принадлежи към семейство Linaceae.
Два продукта са направени от ленено семе: ленено масло и ленено брашно.
Имоти и предимства
Тези семена са много ефективни в борбата със запека, тъй като в две супени лъжици лен има всички необходими фибри на ден.
Лененото семе допринася положително за чревната ни флора, което е важно за доброто здраве. Освен това те са отлично природно лекарство за лошо храносмилане, киселини и т.н.
Те също така помагат да защитим здравето на костите, тъй като минералите в лененото семе допринасят за подобряване на костната плътност и здравина.
И накрая, ленените семена са много подходящи за хора с диабет тип II поради регулаторното им действие върху кръвната глюкоза.