Леките безалкохолни напитки ни напълняват

Ново проучване разкри, че те причиняват силно увеличаване на обиколката на талията

@abc_es Актуализирано: 04/08/2015 13: 23ч

леките

Свързани новини

Кой, когато поръчва безалкохолна напитка, не се е замислил и накрая е избрал такава без захар? Практиката, толкова често срещана в този момент, обикновено се прави, за да не се поемат тези излишни килограми, толкова досадни с настъпването на лятото. Ново проучване, проведено от Тексаския университет, разкри, че тези напитки не са толкова нискокалорични, колкото изглеждат, тъй като причиняват увеличаване на обиколката на талията и коремните мазнини в средносрочен и дългосрочен план.

За да стигнат до тези заключения, изследователите са провели разследване със 749 американци (от мексикански и европейски произход) в продължение на девет години. По това време те разделиха субектите на „редовно пиещи безалкохолни напитки“, „случайни пиячи на безалкохолни напитки“ и противни на този тип напитки. На свой ред те изчерпателно наблюдават вида напитки, които пият (независимо дали са „леки“, т.е. дали имат или не захар).

След почти десетилетие експертите анализираха данните, получени от по-малко от 500 останали оцелели, и установиха, първо, че тези, които са пили на ден „лека“ сода на ден през тези девет години, имат талия с периметър, по-голям от 7,62 сантиметра, отколкото при началото. Тази цифра е в контраст с тази на тези, които само поглъщат този вид напитка от време на време (с увеличение от 5,08 сантиметра) или никога (2,54 см). Цифрата притеснява изследователите, тъй като много безалкохолни напитки от този тип често се използват като заместители на сладките в диетите .