Леки печени гъби - лесно

Гъбите са широко използвана храна в повечето диети, предназначени да отслабнете, поради високото си съдържание на минерали и витамини и ниското му присъствие в мазнините и въглехидратите. Ако вече ги знаете, но не знаете как да ги приготвите, тази рецепта е за вас. Научете как да направите вкусно Печени гъби и използвайте тази чиния с леки гъби, за да придружавате диетите си и ежедневните си ястия.

лесно

  • 300 грама гъби
  • 120 милилитра соев сос с ниско съдържание на натрий
  • 1 шепа сушена мащерка
  • 1 десертна лъжица чеснова паста
  • 1 щипка пипер
  • 1 супена лъжица зехтин

За да започнете да правите нашата рецепта за леко печени гъби, първата стъпка е предварително да се изброят всички съставки.В идеалния случай в тази рецепта е да се използва соев сос с ниско съдържание на натрий, който не съдържа повече от 150 mg натрий общо. Също така не забравяйте, че чесновата паста е препарат от чесън, смачкан с масло, който можете да приготвите у дома.