Леки безалкохолни напитки и алкохол в Dukan
Ако ще започнете с диетата на Дюкан, трябва да сте много наясно какво ще можете да ядете през тези дни (месо, разрешени зеленчуци и т.н.), както и редуването, което ще следвате със зеленчуците, физическото упражнение, което трябва да правите и т.н.
въпреки това, Какво можем и какво не трябва да пием? В Книга Постоянно се споменава значението на пиенето на 2 литра вода на ден, но можем ли да пием други неща, за да направим диетата по-ефективна и поносима?
Алкохол в диетата на Дюкан
Алкохолът в диетата на Дюкан е напълно забранен.
Алкохолът в напитките може да се метаболизира, сякаш е въглехидрат, така че ще ви накара да излезете от кетоза и следователно да не отслабнете толкова, колкото би трябвало. Ето защо по време на отслабването си няма да можете да пиете никоя напитка от този тип, като бира и друг висш алкохол.
Сега също трябва да ви кажем, че това се отнася само за първите фази на диетата. Когато сте достигнали правилното си тегло и сте на поддръжка, можете да пиете любимата си алкохолна напитка на гала вечери (винаги с умереност, разбира се).
Леки безалкохолни напитки
