Лекарства, които пречат на съня CuidatePlus
Много фактори влияят върху качеството на съня, но този, който не винаги се взема предвид, са лекарствата, които се приемат. Поради тази причина Карлос Тейшейра, вицепрезидент на Европейското общество на сънните техници, прави преглед за CuídatePlus на ефектите от няколко семейства лекарства, по повод намесата му в последния конгрес на Испанско общество на съня (SES), проведена във Витория.
Преди да влезе в темата, експертът прави преглед на макроструктурата на съня, която е разделена на две основни фази: не-REM сън (който от своя страна има три други фази) и REM сън (в който се появяват сънища). Изпълнявайки тези фази, ние завършваме цикъл на сън - който обикновено трае между 90 и 120 минути - и всяка вечер завършваме около четири или пет цикъла.
В мозъка структури като хипоталамуса, фронталния лоб и ядрата на мозъчния ствол участват в контрола на съня. Също така има много невротрансмитери, които насърчават съня или будността, като хипокретин или орексин, норепинефрин, серотонин, хистамин, допамин, ацетилхолин и GABA. Това е причината, поради която голям брой лекарства пречат на нашите цикли на сън.
Какви лекарства причиняват сънливост?
„Изписването на антидепресанти в Испания е огромно, с огромно увеличение през последните десет години, вероятно поради живота, който водим, в общество, в което трябва да сме на разположение почти 24 часа в денонощието“, предупреждава Тейшейра. Намерението на антидепресантите не е директно сън, но те влияят върху него, защото са успокоителни.
Друга голяма група са антиепилептиците и антиконвулсантите, които също имат седативен ефект и увеличават общото време за сън. По-конкретно, бензодиазепини -лекарства с антиепилептичен, анксиолитичен, хипнотичен и мускулно-релаксиращ ефект - насърчават сънливостта и намаляват безпокойство. При пациенти със ситуация на безсъние остри бензодиазепини се предписват с цел намаляване на латентността на съня (времето, което преминава от момента, в който заспиваме, докато заспим).