Лека домашна рецепта Flan

Лек и бърз за приготвяне флакон, без захар и с много по-малко калории от традиционния яйчен фланец. Алтернатива за тези със сладък зъб на диета.

рецепта

Съставки за леката домашна рецепта Flan

    500 мл. обезмаслено мляко 3 яйца Течен подсладител на вкус Малко ванилова есенция

Как да си направим рецептата за лек домашен флан?

В чашата на блендера поставяме всички посочени съставки, за да направим лекия домашен флан, и смесваме всичко на максимална мощност.

След като имаме хомогенна смес, ние я разпределяме в една или повече форми, за да направим незалепващ фланец, подходящ за фурната (в зависимост от това дали искате да направите единичен голям фланец или няколко отделни фланела) без карамел, и ги покрийте с алуминий фолио.

Поставяме фурната да се загрее до 220 ° C и докато тя измерва температурата, оставяме домашно приготвената смес да почива, така че да елиминира всички възможни въздушни мехурчета, които може да са се образували по време на разбиването.