Лек пилешки бургер - Лесно

The лек пилешки бургер Той е идеален за поддържане на здравословна диета, пилешките гърди са богат източник на протеини, които ще ви помогнат да поддържате здравословна и балансирана диета. В допълнение, тези богати леки бургери Можете да ги сервирате на най-малките вкъщи, особено ако имате проблеми по време на хранене.

• 1 единица пилешки гърди
• 50 грама лук праз
• 50 грама червен пипер
• 50 грама червен лук
• 1 скилидка чесън
• 1 единица яйце
• 1 тире зехтин
• 1 щипка сол
• 1 щипка пипер

Преди да направите тази рецепта, първата стъпка е избройте всички съставки. Всяка порция от тези пилешки бургери осигурява приблизително 230 калории.

Обработвайте много добре подправените пилешки гърди, докато получите смленото пиле.

---