Лечения, които можете да правите у дома, за да промените тялото си
С тези продукти и трикове вашата лятна операция няма да пострада от затварянето на центрове за красота
The коронавирусът ни ограничи до дома, но също така наложи затварянето на всякакви заведения, включително клиники и центрове за красота (въпреки че те ще се отварят малко по малко). Така че тази година трябва да се подготви лятната операция между четирите стени на къщата (И за щастие, Спортувам в чужбина). В момента няма да можете да се подчините на която и да е техника или програма за отслабване, премахване на мазнини или стягане на мускулите, но със здравословна диета, практикуване на физическа активност и помощта на кремове за отслабване, стягане, пластири и орални таблетки, за които можете да постигнете целта си изглежда страхотно.
Нутрикозметика за отслабване
Няма магически формули, които да подготвят лятната операция, но работа и много постоянство. Основата за влизане във форма е хранете се здравословно и спортувайте. Но има и други помощни средства, до които имате достъп дори в карантина, като перорални добавки за отслабване. Д-р Елена Морено Луна, диетолог от Clínica FEMM, посочва, че „продуктите за отслабване винаги трябва да се комбинират с добра диета и физически упражнения, за да бъдат наистина ефективни“.
Според Д-р Морено, засищащи хапчета те са едно от най-използваните лечения. Обикновено се препоръчва да се приема сутрин, придружен с голяма чаша вода, за да се увеличи ефективността му. „Има естествени лекарства, като зелено кафе, които са много популярни сред известните личности и които ни помагат да намалим усвояването на приема на мазнини и въглехидрати“, добавя лекарят.
Стягащи кремове, след душ
Друго допълнение за успех с лятната ви операция са кремовете. Сами по себе си те не правят нищо, но в комбинация с диета и упражнения са полезни, особено за борба с локализираните мазнини в области като червата или гърдите и помагат за стягане на кожата и я правят по-стегната. Фармацевтът Серджо Матос Лаго, от аптечната група Марта Маси, обяснява, че „това е много важно постоянство и масаж да ги накарате да работят и, разбира се, да ги придружавате с упражнения и добро хранене. За да видите резултатите, трябва да ги използвате поне 3 месеца, въпреки че идеалното би било да ги прилагате ежедневно ".