Лечение плосък корем и подчертана талияSilmyc намаляване на мазнините талия корем - Красота и
Коремната мастна тъкан е не само естетически проблем: тя намалява минералната плътност на костите и увеличава риска от страдание от остеопороза. Ако проблемът е изпъкналият корем, с няколко сантиметра повече и отпуснат, решението е обединението на продукти, маневри и специфични упражнения за възстановяване на формата за възможно най-малко време.
Четвъртък, 29 октомври 2015 г.
Коремните мазнини не са само естетически проблем. Според изследователи от Обща болница в Масачузетс, коремните мазнини намаляват минералната плътност на костите и следователно увеличават риска от остеопороза, наред с други нарушения.
Причини, които благоприятстват натрупването
1) Липса на упражнения. Умерените физически упражнения са важни за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и изгаряне на калории.
2) Хормони. Лошата хормонална регулация или някои хормони, които участват в метаболизма и растежа на мастните киселини, са свързани с по-голямо предразположение към натрупване на мазнини в корема.
3) неправилна диета. Превишаването на необходимите калории според нашето тегло, възраст и физическа активност поради непропорционална и лошо планирана диета (богата на въглехидрати и мазнини) генерира натрупване на енергия, особено в коремната област.
4) "Снек". Консумирането на нездравословни храни като чипс, бисквити или бонбони увеличава приема на калории и следователно коремните мазнини. Тези храни не осигуряват хранителни вещества за тялото ни.
5) Алкохол в излишък. Той разкрива, че прекомерната консумация на алкохол е силно предразполагащ фактор (50%) за генериране на коремни мазнини, тъй като това са течни калории, „допълнителни“ към твърдите храни.
6) Генетика. Те показват, че телесните мазнини варират генетично в различните части на тялото. Наблюдавайте характеристиките на вашето семейство: ако голяма част от него натрупва мазнини в коремната област, може да се окаже, че тялото ви има тази тенденция по същия начин.
7) Стрес. По време на стресови ситуации надбъбречните жлези се стимулират да отделят различни хормони, по-специално адреналин и кортизол. Когато се увеличи в кръвта, благоприятства образуването на мазнини в тялото (липогенеза), които се отлагат в корема.
Учени от Американска академия по неврология показа, че на възраст между 20 и 55 години излишните мазнини също увеличават риска от мигренозно главоболие и мигрена.
Не забравяйте, че приемането на здравословен начин на живот предотвратява натрупването на мазнини в коремната област и следователно намалява вероятността да страдате от заболявания. Внимавайте за здравето си!
Защо жените са склонни да натрупват коремни мазнини по време на менопаузата?