Лечение на епикондилит тенис или голф лакът

The епикондилит Характеризира се с болка от външната страна на лакътя, където при палпация откриваме костно възвишение, наречено епикондил; в резултат на инфлация на областта, която ако стане хронична може да доведе до фиброза на засегнатите структури, сухожилия и мускулни фасцикули.

тенис

Ние знаем от страничен епикондилит да се обади тенис лакът И все пак страничен епикондилит или епитроклеит (възпаление на трохеята), когато лакът на голфър. Понякога болката, която произхожда от лакътя, може да излъчи към мускулите на предмишницата, дори към китката.

Епикондилитът може да се появи от пренапрежение, претрениране, повтарящи се движения или директна травма. Тъй като е свързано с дейности, които се състоят от завъртания на предмишницата или които предизвикват силен натиск върху лакътната става, е лесно да се види това нараняване при всички видове ракетни спортове, като напр. тенис или гребло, играчи на Голф или в повдигачи гири.

Въпреки че в екстремни случаи има a хирургично лечение което не дава много добри резултати, най-добре е, след като се установи нараняването, да се лекува възможно най-скоро със следните препоръки:

Лечението се основава на три основни стълба:

  • Защита
  • Дефламация
  • Укрепване