Лечение и грижи; Не ви липсва въздух

В повечето случаи точната причина е неизвестна, така че лечението е насочено към минимизиране на симптомите, които SAHS произвежда и избягване на риска, който може да генерира при всеки човек, в зависимост от медицинската му история.

В зависимост от степента на тежест на SAHS и свързаните с тях заболявания ще се прилага едно или друго лечение, но във всеки случай първото нещо ще бъде да се преразгледат навиците на начина на живот, следователно Първото лечение, което ще помогне за подобряване на SAHS, е воденето на здравословни навици на живот.

Ако имате наднормено тегло, отслабването ще се подобри, намалявайки броя на апнеите/хипопнеите, дори в някои случаи проблемът се коригира.
Добрата хигиена на съня, препоръчаните часове за сън между 6-8 часа, както липсата на сън, така и нередовният сън създават дневна сънливост.
Избягвайте алкохола, тютюна, вълнуващите напитки.
Избягвайте бензодиазепините (лекарства, които действат на нервната система)
Спане настрани или с леко повдигната глава на леглото. В много случаи повечето апнеи се правят, когато лежите по гръб
Упражненията, освен предимствата за контрол на теглото, сърдечно-съдовите ползи също са добър дестрес стрес. Препоръчително е да не го правите преди лягане.

В зависимост от степента на SAHS и симптомите, които имате, те могат да предложат CPAP за сън като лечение.

Това означава положително налягане в дихателните пътища. Това е вентилатор, който непрекъснато отстранява въздуха при определено налягане, така че горните дихателни пътища да не се затварят.

Епруветка, наречена тубул, е свързана с CPAP, а маската, която пациентът носи, е свързана с другия край.

Cpap е свързан към тока обикновено има няколко бутона, един за включване и изключване и друг за настройка на рампата, този бутон служи за задаване на минималното налягане и да не нарушава въздуха, малко по малко се вдига, докато достигне налягането, което е програмиран, по този начин е по-лесно да се адаптирате към необходимия натиск. Изкачването отнема между 10-20 минути и по този начин дава време за наваксване на съня. Много е полезно, когато има високо налягане или в началото, когато няма добра толерантност. Също така има филтър, който предотвратява преминаването на прах. Трябва да се постави на нощното шкафче или някъде близо до леглото, така че да стига добре и тръбата да е достатъчно дълга, за да се придвижвате в леглото. Не е препоръчително да го слагате на пода поради две причини, едната е поради шума, може да вибрира, въпреки че това може да се избегне, като се сложи одеяло или килим отдолу, никога не свършва, а другата причина е поради температурата на въздуха, горещият въздух има тенденция да се повишава, близо до земята е малко по-хладен.