Лечебната сила на холотропното дишане; DS здраве
Холотропното дишане е естествен метод за самоизследване и изцеление, основан на лечебната сила на необичайни състояния на съзнанието, постигнати чрез по-бърз и по-дълбок режим на дишане от обичайния, придружен от вълнуваща музика и специфичен вид работа на тялото, която улеснява отключване на енергия. Създаден преди десетилетия от Станислав Гроф - световноизвестен психиатър от чешки произход, който дълго време живее в САЩ - той осигурява бърз достъп до най-дълбоките слоеве на психиката, позволявайки да се постигнат важни емоционални и физически отключвания. Бърза и ефективна терапия, която при всички случаи трябва да се упражнява от добре обучени специалисти.
В пражката психиатрична болница в началото на 50-те години лекар е тествал вещество, което му е било изпратено от швейцарска лаборатория, за да разследва неговите ефекти, смятано за малко странно. Той го направи и че психиатърът, свързан с комунистическа държава, невярващ с указ, материалистичен и догматичен, ще се окаже в капан в средата на лабораторията си от духовно преживяване, което ще го пренесе без възможността да се върне към някакви космически и духовни концепции за живота . Този изследовател беше призован Станислав Гроф и веществото, което той тества, е добре познатият LSD 25 (диетиламид на d-лизергинова киселина), открит от учения Алберт Хофман докато изследва лечебните свойства на ергота в лабораториите на компанията Sandoz в Базел (Швейцария) и че ще се превърне в най-широко разпространеното психоделично лекарство през шейсетте години на миналия век.
Малко след това, докато изнася лекции в Париж, Прага е нападната от Русия и д-р Гроф взема решение да не се връща в страната си, като се премества в Балтимор (САЩ), за да продължи свободно своите изследвания. Въпреки това, настъпи момент, когато работата му вече не беше добре оценена от властите и той реши да се премести в динамичната тогава Калифорния. Гроф щеше да съсредоточи усилията си там, за да намери заместител на рожков рог, който също да му позволи да осъществи достъп до променените състояния на съзнанието, получени с ЛСД, и така го плени. Именно това разследване е това, което с времето ще доведе до раждането на призива Холотропно дишане.
ПРИРОДА НА ДИШАНЕТО
Трябва да предвидя, че в действителност едва ли има нещо ново в холотропното дишане. Всеки практикуващ ориенталски техники като Sufis bastrika, пранаяма или дори техниките на психо-тялото на Вилхем Райх или методите на Гурджиев вие много добре знаете обхвата на онези странни състояния, които сякаш широко отварят несъзнаваното. Това са техники, които, базирани на дишането - хипервентилацията е едно от най-често използваните - и други упражнения, или чрез непрекъснати повторения, които спират ума, или насищания, базирани на изтласкване на тялото до границата, изглежда надхвърлят границата. Обикновено психическо състояние и позволяват достъп до други начини за виждане на света и собственото съществуване. Мнозина посочват медитацията като най-добрата практика за достъп до нея.
Преди Станислав Гроф да започне своите открития, тогава в историята на древната култура на нашата планета цялата рамка вече е намерена. Всъщност хората недалеч от него представиха актуализирана карта на всички онези процеси, известни като необичайни състояния на съзнанието.Заслугата на Гроф го направи достъпна за сложния западен мозък.
ПРЕДИСЛЕНИЯ НА ХОЛОТРОПНОТО ДИШАНЕ
Какво откри Grof при психиатрични затворници, когато LSD 25 се прилага в големи дози на голям брой субекти? Е, за разлика от другите лекарства, пациентите проявяват забележителна и странна активност. Всъщност се проявиха радикални трансформации, които логично можеха да бъдат обяснени само от появата на несъзнаван материал и при които се случи емоционално сближаване между субектите. Освен това онези бариери, които обикновено съществуват между хората, сякаш се разтварят, много от участниците изпитват някакво любящо сливане със света. Разбира се, това се разбираше, когато някои лекари от центъра също преминаха през опита. Следователно можем да кажем, че това е вид събитие, подобно на онези състояния, в които изглежда, че егото е изчезнало. Преживяванията създадоха множество ситуации, които невъзможно беше да се регистрират изцяло от клиницистите, които ги наблюдаваха, тъй като рационално нямаше обяснение. И така, това, което беше най-много под ръка, беше да обозначим преживяването като вид „токсична психоза“, въпреки че Грофсе осъзна, че някои психодинамични аспекти могат да бъдат обяснени с психологически ключ.
На този етап мисля, че е удобно да обобщим някои от изводите, до които е стигнал екипът на Гроф. Според него ще има няколко фази на преживявания, активирани от LSD:
Понякога се случва борба със смъртта и прераждането, изразен израз в определени области. Това е борбата за оцеляване. Това е сложен етап, който включва факторите, изразени в тази титанична борба, садомазохистични последователности и т.н., до действието на пречистващия огън. СтаниславГроф потвърждава, че те предполагат енигма за психиатрията. Често, без да са ги идентифицирали, много от тези явления са били свидетели на психолози и психиатри в ежедневните им практики с психотици и особено с шизофреници.
Ето тук имаме примерен бутон от типа спешни случаи, който се появява в сесия с LSD. И е необходимо само да се добави, че с холотропното дишане се предвижда същото, само че вместо да се използва лекарство или вещество, което се поглъща и не може да се контролира, то се постига чрез определена дихателна техника, която човек може да контролира по желание.
Обикновено обяснявам на своите ученици и пациенти драматизирано, че движението и дишането са източникът на нашия живот. Защото когато спрем да се движим и дишаме, спираме да правим всичко останало. В крайна сметка фината основа на движението е вибрацията, докато антивибрацията представлява строгост. И когато казваме, че някой е изтекъл, вече знаем, че го е направил за последен път. Интересното е, че чувството за вдъхновение е синоним на придобиване на нови идеи.