L-аргинин свойства, ползи и противопоказания
В този доклад ще ви разкажем какво е L-аргинин, неговите свойства, ползи и противопоказания. Нека започнем в началото, какво е L-аргинин?
L-аргининът е аминокиселина, която е част от протеините на тялото. За първи път е изолиран от семена на лупина през 1886 г. от швейцарския химик-агроном Ernst schulze , който също е изолирал други аминокиселини и е бил един от пионерите на биохимията.
The L-аргинин се получава в храната от различни източници, зеленчуци и животни, бобови растения, месо, риба, млечни продукти, ядки и др. Тялото също може да го направи. Денатурации с топлина, над 50 ° C.
Той не е аминокиселина от онези, които се считат за основни, тъй като тялото също ги произвежда, но се счита за основна поради своята важност. Нека сега разгледаме неговите свойства, ползи и противопоказания.
Свойства и ползи от L-аргинин
Въвеждате свойствата и ползите от L-аргинин, можем да подчертаем синтеза на протеини и неговата структурна роля в хормоните и ензимите, типични за аминокиселините, L-аргининът има много други свойства.
Това са десетте най-забележителни свойства и ползи от L-аргинин Но първо да изясним една концепция:
Синтез на азотен оксид
В клетките ензим, наречен азотен оксид синтаза, разгражда аргинин и го превръща в друга аминокиселина, наречена цитрулин и азотен оксид. Азотният оксид е молекула, която наред с много други функции гарантира съдова релаксация и вазодилатация (разширяване на кръвоносните съдове), което позволява подобряване на притока на кръв и снабдяване с хранителни вещества във всички части на тялото. По този начин L-аргининът е вазодилататорна аминокиселина и следователно някои от свойствата и ползите от L-аргинин произтичат от тази функция.
1º Приемът на L-аргинин, във високи дози с контрола на интегриращия лекар, поради неговото съдоразширяващо действие, изглежда облекчава симптомите на хора с ангина пекторис. Въпреки че проведените проучвания показват, че не лекува болестта.
2º Приемът на L-аргинин, тестван във високи дози, няколко грама на ден, (консултирайте се с интегриращия лекар) има благоприятно действие при здрави хора с леко високо кръвно налягане или тенденция към същото.
3-то Противно на това, което може би си мислите, L-аргинин изглежда не предотвратява инфаркти и дори е противопоказан при хора, които са го имали. Не приемайте добавки с L-аргинин, ако наскоро сте прекарали инфаркт. Това предупреждение е задължително върху опаковките на аргинин в някои страни.
4-ти Действие на афридизиак, подобряване на сексуалната функция и плодовитостта, тъй като увеличава снабдяването с кръв, кислород, хормони и др. в гениталните тъкани на мъжете и жените.
Това действие се случва при млади и особено възрастни хора.
Очевидно при човека се увеличава броят и подвижността на сперматозоидите и приносът на тестостерона.
При жените увеличава функционалността на яйцеклетката и сексуалното желание.
Проведени са опити с 500 mg или повече L-аргинин на ден в продължение на 6-8 седмици. Често се вижда, че се свързва с адаптогенни растения като женшен или дамиана с витамини и антиоксиданти. В някои проучвания се свързва с алкалоида йохимбин, който не се предлага на пазара.