La Cocina Sonora Тайната диета на Мик Джагър
Диетата, за която ще говорим тук, не е известната, базирана на секс, наркотици и рокендрол, което е предсказуемо това, което може да чакате. Нито възнамеряваме да детайлизираме аспектите на суровата и строга диета, за да поддържаме вашата фигура като тази на рок звезда. Ако това е, което търсите, препоръчваме ви да проучите онлайн „здравословните“ навици на Кийт Ричардс. Мик Джагър (Майкъл Филип Джагър, Кент, Англия, 26 юли 1943 г.), вокалист, автор на песни и съосновател на британската рок група The Rolling Stones в този смисъл започва да поправя грешките преди около двадесет години.
И момчето продължава да го прави. Джагър винаги се е характеризирал с представянето на слаба фигура и завидно състояние на формата. Този аспект, който, ако не беше така, нямаше да му позволи да запази ритъма, който поддържа до днес.
Цифрите, свързани с физическия облик на седемдесетилетния рокер, изненадват всеки: 71-годишен, 67 килограма тегло, 71 сантиметра в кръста и 19 километра, изминати във всеки негов концерт (бягане, ходене и танци). За всички онези, които намират за предизвикателство да запазят тези числа на тридесет години, тук събираме някои от здравословните навици, които карат Мик Джагър да се похвали с тях.
Редовно обучение: Дори когато не се хваща на сцената, Мик Джагър няма да спре да дава на тялото си редовна тренировка, за да поддържа форма. Той има свой личен треньор, Torje Elke, който също е една от безбройните звезди на спорта и развлеченията. Elke е част от антуража, който пътува с Rolling Stones по време на техните обиколки, както и батерия от диетолози и масажисти, като се уверява, че Мик е в състояние, дори и в дните, когато нямат концерт.
Пийте по-малко: Мик Джагър признава, че пие малко алкохол в социални събития, дори уверявайки, че тези напитки са необходими, за да се поддържа щастлива и здравословна перспектива за живота. Но, разбира се, те не са ежедневие, тъй като все по-рядко се среща с него на партита. Да живеят от ден на ден е една от тайните на качеството им на живот; „Опитвам се да не мисля кога вече няма да мога да направя нещо. Не гледам утрешните облаци през днешното слънце ”, каза той в интервю за вестник„ Сън ”през 2009 г.