La antidieta Review Book Books за мен
От Мелвин Арс.
"Fit for Life" е заглавието, с което първоначално се появи "Антидиетата»През 1985 г. В рамките на категорията„ благополучие “публикацията насочва вниманието към гарантиране - с много маркетингово око - че можете ефективно да отслабнете, без да се„ гладувате “или да спазвате диети въз основа на забраната и заклеймяването на някои храни. Как е възможно да осъществим това, което всички ние, които сме опитвали диета, знаем, че е утопия? Ключът е в комбинацията от тези храни и в "собствената способност на организма да се прочиства", твърдят Харви и Мерилинд Даймънд. Засега може да изглежда като друг глупав текст за самопомощ или „измамени момчета“ за тези, които искат да влязат във форма бързо и без усилие; но не е така.
От самото начало и двамата изтъкват точка, която е от жизненоважно значение, когато се говори за здравословни и хранителни проблеми: нито един от двамата не е професионален лекар. Нещо повече, те насърчават хората, които се интересуват от промяна на рутинния си режим на хранене за този, който предлагат, да го направят със специализирано наблюдение. И то е, че Диамантите, подобно на много от хората, които може би четат това ревю, дойдоха в даден момент от живота си, за да почувстват, че е необходима промяна, за да се прекрати дискомфортът, който очевидно е следствие от нездравословен начин на живот. Тя почувства тази нужда, когато навърши 30 години, с кариера и след като стана майка. Той, също близо до същата възраст, след завършване на ВВС и с наднормено тегло от 23 килограма. И двамата започнаха да се информират и по този начин изградиха своята система. Но книгата не се основава само на съответния им опит, тя е богата на библиографски източници. Всяко твърдение се подкрепя от изследвания от университети като Харвард, Корнел, Университета Джон Хопкинс; или публикации в медии като "Los Angeles Times", "National Geographic" или "The New York Times".
Това, което предлагат диамантите, е метод, наречен "Естествена хигиена", който се основава на естествените физиологични закони и циклите на човешкото тяло. Защото това, което „се основава на природните закони“, казват те, „работи за всички“. В 256 страници, които съставляват тази публикация (не се плашете, ако не сте чести читатели, това е книга, написана с пъргава и забавна проза), нейните автори ни напомнят, че човешкото тяло е „най-страхотното творение на природата „И ако„ огромната интелигентност, която го ръководи “е способна да извършва милиарди изключително сложни процеси„ в продължение на шестдесет, седемдесет, осемдесет или повече години “, разбира се, тя е напълно способна да ни държи на подходящото тегло.