Ксиумин разкрива своето; тайна; да отслабнете, докато все още ядете вкусни неща

Както всички знаете, Xiumin от EXO, е по-забележим сега благодарение на неговата промяна.

отслабнете

Това е така, защото сте загубили около 8 кг (

18 паунда) от момента, в който дебютира! По наскоро излъчения епизод на ‘Star Show 360,'Xiumin председателстваше сегмент, озаглавен "My Little EXO TV", по време на който разкри личния си метод за отслабване.

Идолът призна: " Най-лесният начин да отслабнете е да не ядете. Но тялото ви ще отслабне, ако се опитате да отслабнете, като не ядете. Затова подготвих свой собствен начин на диета, но без да спирам да ям. "

Според идола трябва да се събудите рано сутринта, за да отидете на дълга разходка за около час или така. Впоследствие прекъсвате гладуването, като ядете и е добре да ядете каквото искате, стига да е до степен да бъдете сити. Дотук звучи като безразсъдно, нали?