Крокети от печено просо със семена, зеленчуци и сардини, без глутен

печено

Каква находка! Тази рецепта от просо крокети Вкусно е. Намерих го случайно и направих своята лична адаптация. Те са много храносмилателни, не стават тежки и допускат много комбинации. Така че нека да видим какво мислите и дали ще се осмелите със собствената си версия.

Като начало ще ви кажа, че те се правят много по-бързо от конвенционалните крокети и освен това не е нужно да оставяте тестото през нощта, за да можете да го обработите. Можете да правите всичко едновременно. Първият път, когато го направих, беше през нощта за вечеря. Прочетох рецептата във влака, когато се прибирах у дома и не устоях.

Просо любопитства:

- Нили съдържа глутен и е от бързо готвене, за по-малко от 20 минути е повече от направено.

-Между неговите ИМОТИ, неговия принос в магнезий, калий и съвпада които ни помагат да избегнем изтощение, да подобрим нашата нервна система и памет. Това също ни дава цинк Y. селен, които помагат за поддържането на здрава имунна система.