Кърмете, защо не
Съвети за бременност
А вие сте кърмачка?
Има хиляди противоречия около кърменето. Майки, които уверяват, че това е единственият възможен начин за отглеждане на здраво дете и други, които са напълно против тази позиция.
Ако обаче се позовем на тестовете и също така наблюдаваме как животът се развива в природата, не можем да мислим, че той може да има нещо отрицателно. Нещо повече, трябва да знаем, че няма по-добър начин за отглеждане на бебе, отколкото с млякото, което произвежда собствената му майка.
Кърменето носи много ползи за бебето. Няма ваксина, която да ви предпази от всички възможни болести, на които сте изложени, когато напускате безопасността на матката; въпреки това, млякото на майка ви е най-близкото до тази ваксина.
В тази статия ще ви покажем 6 ползи от кърменето за майката и ще ви кажем каква е подходящата възраст за отбиване на бебето. Трябва да имате предвид, че всичко предвидено се основава на това, че и майката, и бебето са в добро здраве.
Бебе на кърма
Когато настъпи моментът, когато бебето ви ще се роди, милиони съмнения със сигурност ще ви нападнат, сред които е страхът да не знаете дали ще можете да произведете цялото мляко, от което се нуждае, за да расте здраво.
Препоръчваме ви да не се притеснявате. Няма причини да се страхувате от това. Няма твърде малки гърди и всъщност производството на мляко автоматично ще се адаптира към изискванията на вашето бебе.
The Ползите от кърменето за бебето са многобройни. Някои от тях са:
- Състои се от основна добавка за подхранване на имунната ви система
- Помощ за предотвратяват затлъстяването и други детски болести
- Допринася за развитието на a по-висок коефициент на интелигентност
Но понякога забравяме да споменем всички предимства, които кърменето има за майката. Това е причината за тази статия, където ще ви разкажем 6 неща, които кърменето ще ви бъде от полза.
Сред повърхностните ползи можем да споменем спестяванията в заместителите на кърмата (подпомагане на експлоатацията на животни чрез поглъщане на мляко от ферми за производство на млечни продукти) и възможността да останете повече месеци без менструация. Но те са други по-подходящи предимства, като профилактика на рак на гърдата и следродилна депресия.
1- Увеличете производството на окситоцин
Окситоцинът е хормон, който е предназначен след раждането за намаляване на кървенето и свиване на матката до нормалното й състояние. При кърмене нивата на този хормон са повишени, което ускорява процеса на връщане към нормалното.
Същият този хормон се намира интимно свързани с положителни чувства. Следователно кърменето улеснява чувствата на любов, привързаност и щастие между майката и бебето. Това ви затруднява да страдате от разстройства като страшната следродилна депресия; Освен това можете да установите привързаност към детето си, като му помогнете да израства емоционално здраво и щастливо.
2- Укрепване на костната система
По време на бременност вашата костна система е претърпяла отслабване; Това е така, защото хранителните вещества, които ядете, отиват директно, за да задоволят нуждите на бебето; С други думи, тялото ви дава приоритет на своето развитие пред вашите собствени нужди.
С кърменето помагате за укрепване на костите, което ще ви помогне да предотвратите фрактури, артрит и остеопороза. Докато осигурявате на бебето си идеалната храна, за да стане силно, това помага да се върнат тези минерали в костите ви.; това е известно като костна реминерализация.
Според изразеното в различни проучвания майките, които не кърмят, имат четири пъти по-голям риск от заразяване с остеопороза, отколкото тези, които го правят.