Кърменето какво да консумираме и какво да оставим след себе си, за да възвърнем теглото си - Muy Saludable от Bupa
Официалният блог на Bupa Чили, със съвети и практическа информация за здравето, благосъстоянието и здравословния начин на живот.
Начало/Семейство/Бременност и пуерпериум/Кърмене: какво да консумираме и какво не, за да си възвърнем теглото
Много майки по време на кърмене искат да отслабнат бързо, като правят грешката да консумират лекарства, които ускоряват този процес, без да вземат предвид последиците, които това причинява върху здравето на бебето.
Отслабнете След раждането може да отнеме много време, тъй като тялото е подложено на хормонални и физически промени, като периодът на кърмене при които жените започват да прибягват до диети и наркотици, за да възвърнат фигурата си.
Според Лорена Боргеси, диетолог в IntegraMédica, консумацията на този вид лекарства не е препоръчителна през периода на кърмене, тъй като "веществата или лекарствата, открити в кръвта на майката, могат да се прехвърлят в млякото, което детето получава. Нито едно от наличните и приети в момента лекарства за лечение на наднормено тегло или затлъстяване не е доказало безопасност по време на кърмене, така че използването му през този период не е препоръчително ".
В допълнение, диетологът обяснява, че загубата на килограми варира при всяка жена, в зависимост от хранителния статус преди бременността, броя на килограмите, натрупани през този етап, вида на диетата на майката, извършваната физическа активност, вида и периода на кърмене.