Кърмене и работа Полезни съвети I - Кърмя и ще се върна на работа Семейство
На първо място, ако четете тези съвети: Поздравления, отново се връщате на работа и хранете детето си с най-добрата храна, млякото на майка му!
Връщането на работа често е придружено от смесени чувства. От една страна, удовлетворението от връщането на работа и от друга, притеснението да оставите детето си с някой друг и съмнението дали ще успеете да съчетаете работата и кърменето.
Много майки по света го правят. Те винаги са били тези, които са търсили и намирали триковете, така че да се направи по най-добрия възможен начин. Поради тази причина е добре да се свържете с група за подкрепа на кърмещи или майки, за да споделите притеснения, притеснения и трикове за тяхното разрешаване.
Въпреки че всяко семейство има своите особености, ще дадем поредица съвети, за да можем да работим и да продължим да кърмим.
Ще се върна ли на работа, как да се организирам?
Това ще зависи от вида на работата и колко далеч е, възрастта на детето и дали може да има помощ от други членове на семейството, икономическите възможности и т.н.
- В зависимост от трудовото споразумение, понякога всички часове отпуск за кърмене могат да бъдат комбинирани в цели дни. Така че можете да забавите връщането на работа.
- В други случаи можете да поискате намаляване на работното време или отпуск от работа, за да продължите да кърмите. Големият недостатък на тази опция е, че води до намаляване или загуба на заплата.
- Ако можете да заведете детето си на работа и да го заведете там, можете да продължите да кърмите без много проблеми. За съжаление не са много случаите, когато това може да се направи.
- Друг вариант е болногледачът да може да заведе детето на работното място, за да може майката да кърми точно там, или майката да напусне работа и да дойде там, където детето е по време на кърмене или по време на почивки.
- Може би най-често срещаният вариант е да изцедите млякото и да го запазите за гледача, за да го даде, когато майката отсъства.
Кой ще се грижи за детето?
Колкото по-индивидуализирани са грижите за детето, толкова по-добре за него. Следователно след майка му най-добрият вариант е този на бащата. По-късно, близък член на семейството или доверено лице.
Друг път това ще бъде детска стая, която се грижи за детето. Комитетът по кърмене на Испанската асоциация по педиатрия публикува някои препоръки за детските ясли в това отношение: Протокол за хранене на кърмата в детските градини. 2012 г.
Във всички случаи се препоръчва човекът, който ще се грижи за детето, да се запознае с него, както и с манипулацията с кърмата и начина, по който се предлага (чаша, лъжица, шише).
Как да изцеждам мляко?
Изцеждането на мляко може да се извършва ръчно или с устройство, наречено помпа за кърма, което може да бъде ръчно или електрическо. Ако трябва да правите няколко екстракции на ден, електрическата е по-добра за удобство при използване.
Ръцете винаги трябва да се измиват със сапун и вода преди изцеждане на мляко, или ръчно, или с кърмачка.