Krítica вашето списание за книги Преглед Отслабнете за 15 минути от Джо Уикс

преглед
Отслабването за 15 минути предлага сто рецепти за бързо приготвяне на питателни ястия, придружени от упражнения, които могат да се правят у дома, които следват системата, създадена от Джо Уикс: HIIT (High Intensity Interval Training - High Intensity Exercise Intervals). С тази книга ще се научите да се храните според енергийните нужди на тялото си и да комбинирате храна и интензивни упражнения за изгаряне на мазнини. Отслабването за 15 минути осигурява устойчив план за отслабване и ще ви даде ключовете за поддържане на тялото ви здраво, силно и тънко завинаги.

Какво ни хареса?
- Приятно отслабване: това, което ни изненада и хареса най-много Отслабнете за 15 минути рецептите, които Джо Уикс включва в книгата си, са страхотни. Да не говорим за огромната гъвкавост на менютата, която ни дава възможност да обменяме съставки и ястия, без да променяме целта си да отслабнем.