Кристина Пириз - треньор по хранене в Барселона и онлайн и преподавател по здравословно хранене и
Кето и кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати с Кристина Пириз, треньор и преподавател по хранене
Последвайте ме в мрежите!
Казвам се Кристина, но обичам да ме наричат Крис. Аз съм от Барселона, на 44 години съм и повече от две години съм се посветил на това да помагам на хората да се помирят с храната, с готвенето и с телата си.
Жалко е, че сме дебели и болни, че сме вярвали в лъжи за храненето и метаболизма, които многократно хиляди пъти са се превръщали в „абсолютни истини“.
Целта ми е да научите както теорията, така и практиката на начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати или „кето“, с който най-накрая ще възстановите баланса, теглото и здравето си.
Днес бях там, където си ти. Ако държите ръката ми, ще се опитам да направя прехода към начин на живот, от който няма да искате да се върнете възможно най-лесно и приятно.
ЧЕСТИ ВЪПРОСИ
От къде си? Къде живеете?
Да, Роден съм в град Барселона, преди сега 44 години 🙂 Вярно е също, че съм живял половината от живота си в чужбина, защото съм бил много „лош задник“. Преди повече от 2 години се върнах в града си и засега оставам тук. Предлагам беседи, семинари, уроци по готвене у дома, шоу готвене и други в Барселона. Ако сте тук и имате такъв идея за сътрудничество Можете да се свържете с мен. Както добре Извършвам консултантски услуги и класове и продавам продукти на линия за широкия свят 😉 Независимо къде се намирате, винаги ще има начин да работим заедно 😉
Защо да работя с теб?
Работя в група, главно. И за да отговоря добре на този въпрос, аз съм подготвил много пълен пост: Онлайн съвет за кетогенна диета Испания: 10 причини да работите с мен.
Защо правиш това?
Цял живот се боря с излишните килограми. Винаги съм имал повече или по-малко наднормено тегло (зависи от времето) и аз се опитах хиляда невъзможни диети, продукти и лекарства. Нищо никога не е работило за мен в средносрочен или дългосрочен план. Докато не се научих да нося а кетогенна диета, съчетана с нисковъглехидратни фази и периодично гладуване и да спра да страдам за храна, научих се да се наслаждавам на готвенето както никога досега и достигнах тегло, което никога не съм мислил, че ще достигна (идеалното ми тегло според показателите!). И най-доброто от всички? Поддържам това тегло без затруднения, ям богата и много задоволителна и вкусна диета и се чувствам в най-добро здраве. Имал съм много работни места, последната като маркетинг мениджър, но по негово време реших да обърна завой и половина към моята работна траектория и тренирайте малко по малко, едновременно Помагам на десетки хора с моите курсове, семинари, цифрови продукти и семинари.