Кристиан Гарин "Топ-10 е мечта" Ubitennis Espanol
Чилиецът трябваше да се научи да изпълнява диета поради определени медицински диагнози и подобрението му бе забелязано на корта след невероятен напредък в професионалната верига. От Хавиер Аяла.
365 дни след втората си професионална титла в германския град Мюнхен, кариерата на Кристиян Гарин мина изключително забележимо през миналата година, което го постави сред най-добрите играчи в света.
Но трябва да се върнете към 2017 г., за да започнете да знаете причините, поради които чилиецът, две години по-късно, ще стане различен играч. През този сезон го нападнаха много физически дискомфорти, добавени към смяната на треньора, приемайки неговия сънародник Хорацио Мата, подкрепен от Лари Стефанки, треньор на Марсело Риос и Фернандо Гонсалес. Но най-лошото не би било това. По време на престоя в Барселона ще бъдете диагностицирани като алергични към глутен и лактоза.
„Тестовете показаха, че той е алергичен към глутен в средна точка и към лактоза в много висока точка, така че е по-добре да не консумира, особено преди състезанието. Оттогава се уча да се храня, да се грижа добре за себе си с храната, да откривам кое е полезно за тялото ми. Не че чувствам, че диетата влияе върху работата, но усещанията на тялото ми са различни. Ето защо се опитвам да бъда подреден и да спазвам хранителен план ”, поясни Кристиян.
След тази новина резултатите му през 2018 г. се подобриха драстично, включително смяната на треньора, тъй като аржентинецът Андрес Шнайтер пое неговото лидерство, обобщавайки този сезон с четири подгласници и три титли на Challenger (Кампинас, Санто Доминго и Лима) и стъпвайки за Топ 100 за първи път, покачвайки се до 84-мо.
„Когато тренирам, тогава съм по-строг, защото чувствам, че тогава се усъвършенствам и се опитвам да променя навиците си. Тогава имам нужда от най-много енергия. А яденето лошо не ми помага да бъда такъв, какъвто наистина искам. В моя екип има професионалист по въпроса, той ме препоръчва и поддържа постоянна комуникация с нас, за да ми помогне в това отношение “, продължи той, коментирайки плановете си, докато тренираше.
Целият този процес се приземи през 2019 и 2020 г. с ниво на върхови постижения, където той успя да спечели четири ATP титли (Хюстън и Мюнхен 2019 и Кордоба и Рио де Жанейро 2020) и да достигне позиция номер 18 в световната класация, като беше много близо до достигайки до Топ 10, който би бил четвъртият чилиец след Марсело Риос, Фернандо Гонсалес и Николас Масу.
„Топ 10 е мечта. И мисля, че съм близо. Мечтанието за това не е нещо пресилено ", казва Гарин развълнувано и добавя каква е диетата за успех:" Опитвам се да ям много протеини, много салата и много добавки. Също така се опитвам да не ям толкова много въглехидрати, въпреки че най-малко ми харесват бобовите растения ".
За да бъдеш елитен състезател, трябва не само да си отличен тенисист, но и да изпълниш много по-сложен план и може би едва тогава може да пристигне истински успех.
Хуан Пабло Пас и по-справедлив тенис
Марко Трънгелити: „Тенис организациите са болезнени и начинът, по който се справят със ситуацията, мога само да кажа, че е лош“
Може да ви хареса
Испанският флот финализира подготовката си за ATP CUP
Сезонът 2021 отваря врати
ATP промени системата за оценяване за 2021 година
Андрей Рубльов изпълнява една мечта 2020
Голове на Феликс Оже-Алиасиме за 2021 година
Бъдещите планове на Фабио Фогнини
Няколко дни преди началото на официалното състезание на австралийска земя, испанският отбор, който ще се състезава в ATP CUP в началото на февруари, завършва подготовката си с разработването на последните тренировки на испанска земя. От Хуан Луис Лазаро.
Ако преди няколко дни видяхме Пабло Кареньо от Хихон, който се подготвяше с Карлос Алкараз, който от своя страна подготвя предварителния преглед на Откритото първенство на Австралия в Доха, днес научихме, че Роберто Баутиста отсяда тези дни в Академията на Рафа Надал в Майорка, където днес той започна да развива тренировките със самия Рафа.