Криотерапия, нова техника, базирана на студ
Тази техника не е толкова нова, колкото можем да мислим, но в Япония преди повече от 3 десетилетия тя вече е била използвана. Продължавайте да четете, ще ви разкажем всичко за криотерапията и как и къде да я практикувате.
Лечебно лечение въз основа на студ:
Криотерапията се основава на използването на студ върху нашата кожа. Или в пакети с лед върху тялото ни, или излагайки тялото на пари или течности при доста градуси под нулата. Той има много благоприятни ефекти върху здравето и е много полезен за подобряване на мускулната система и за лечение на кожни заболявания.
Тази техника е много ефективна и в областта на спорта като част от лечението за възстановяване на наранявания. Вече има много професионални спортисти, които използват криотерапията като още едно лечение между физиотерапевтичните си сесии.
