Кресон яхния светлина на вашата линия

Колко пъти сме мислили да хапнем добре потаж! И колко още сме оставили тази идея настрана поради количеството калории, което знаехме, че ще оставим заседнало в нашето планинско тяло ...

Е, днес ви нося рецепта за лека яхния от кресон за да видите, че можем яжте горещо и здрави, докато си спомняме ястията, които бабите ни приготвиха. Но да, без нито една допълнителна калория. Идеална чиния, която да поставите на първо място, тъй като по този начин ще компенсирате излишъците, които могат да бъдат във втората плоча.

Смеете ли да опитате? Ще ви хареса!

Какво ще използваме

150 гр. лук
4 или 5 скилидки чесън, в зависимост от размера
50 гр. домат
50 мл. масло
500 гр. на кресон
400 мл. Вода
400 гр. на патато
Малък нарязан ямс
Ананас

Рецептата стъпка по стъпка