Кремове от розацея, които ще ви помогнат да подобрите симптомите си
Постоянното зачервяване на лицето може да се подобри чрез използване на подходяща козметика, избягване на определени храни и спазване на здравословен начин на живот.
The зачервяване на кожата не са рядкост, но когато не изчезват и са придружени от червени вени или лезии Подобно на възпалените пъпки от акне, ние говорим за розацея. Това възпалително заболяване на кожата може да се подобри, но няма лечение. Най-добре е да се научите да живеете с нея и избягване на фактори, които могат да предизвикат обостряния, като някои храни, стрес или внезапни промени в температурата. С помощта на експертите ви даваме ключовете за грижа за кожата с розацея.
The Изчервяване Това е нормална реакция на тялото ни, която може да се появи в моменти на срам, гняв или други видове силни емоции. Промени в температурата, екстремни физически натоварвания, незащитено излагане на слънце или хранене пикантни храни те могат да причинят зачервяване на лицето. Обикновено те изчезват, но когато зачервяването не изчезне и са придружени от кръвни капиляри (червени вени) на носа, бузите и челото, акнеподобни лезии или удебелена кожа, може да сме изправени пред кожа с розацея. Първото нещо, което трябва да направите, е посетете дерматолога за да може да постави диагноза и да предпише медикаментозно лечение. Важно е да знаете, че розацеята Не може да се излекува, но може да се подобри, и можете също така да контролирате факторите, които могат да причинят пробиви.
Защо се появява розацея?
Експертите на фармацевтична лаборатория 5punto5 Те ни казват, че "розацеята е многофакторна и често има фамилна анамнеза. Тя може да засегне мъже и жени, но е по-често в жена с лека кожа и особено в менопаузата. В допълнение, стресът или емоционалните разстройства също се считат за причинители на това заболяване, което 10% от населението страдан ".
Съвети за подобряване на розацеята
Розацеята е хронично заболяване, но е възможно да се контролират и минимизират неговите признаци чрез подходяща грижа. Позовавайки се на хранене, Експертите на 5punto5 съветват да спазвате диета, базирана на зеленчуци, плодове и храни, богати на витамини, микроелементи и фитонутриенти. По-специално, ако страдате от розацея, препоръчително е да приемате храни, богати на антоцианидини (червени плодове, сливи, смокини, диня; и зеленчуци като червен пипер, домат, цвекло, патладжан, зеле). A добро чревно здраве Това е от съществено значение за кожата с розацея, така че във вашата диета няма как да пропуснете пребиотици и пробиотици. Включва и храни, богати на Омега 3 които действат срещу възпаление (синя риба, орехи, тиквени семки).
От друга страна, трябва избягвайте пикантни, тежки храни, храни, богати на хистамин (сирене, патладжан, соев сос), транс мастни киселини (маргарин, масло.) и наситени мастни киселини (бекон, свинско и агнешко месо, кокосово масло.). Не забравяйте да изпиете около два и половина литра вода и да сведете до минимум консумацията на алкохол.
Експертите на 5punto5 също съветват носенето на здравословен начин на живот и практикувайте умерени физически упражнения редовно, намалявайте стреса, избягвайте тютюна, спете поне 7 часа и винаги използвайте слънцезащита. Кожата на розацеята никога не трябва да се излага на слънчева светлина без защита. Шапките и очилата ще бъдат от съществено значение, заедно със слънцезащитните кремове. Също така трябва да имате предвид, че внезапните промени в температурата и екстремните горещи температури (сауни, горещи бани.) Или студът могат да влошат розацеята.